Bouger selon son rythme
- Capsules sur le vieillissement normal versus le déconditionnement
- Programmes d’activité physique adaptés aux aînés selon différents niveaux d’intensité
- Bingo actif, prévention des chutes et formation reliée à la prévention
Activités
Activités, mieux-être et transmission culturelle
Les activités peuvent être offertes sous forme de capsules, d’ateliers, de présentations, d’animations pratiques et de moments d’échange afin de rejoindre les aînés à différents niveaux d’énergie, d’autonomie et d’intérêt.
Aperçu
Activités et musique en direct
Le Rassemblement des Aînés 2026 propose une multitude d’activités captivantes, des témoignages en direct, des conteurs inspirants et des ateliers pratiques.
La musique sera présentée lors des festivals d’ouverture et de clôture. Les participants pourront découvrir des présentations culturelles, des espaces de partage intergénérationnel et des expériences qui mettent en valeur le patrimoine des Premières Nations et des communautés inuit.
Activités
Mieux-être, alimentation, mémoire et culture
Bien manger pour vieillir en santé
- Atelier culinaire relié au mieux-être et à l’alimentation des aînés
- Formation sur les signes de dénutrition et de déshydratation
- Prévention du déconditionnement avec l’importance de l’alimentation traditionnelle
Mieux-être adapté aux communautés
- Défilé de mode par les aînés en habits traditionnels
- Atelier sur la démence et présentation de l’outil CICA
- Atelier sur les 6 piliers du mieux-être des Premières Nations
À travers la programmation : les activités peuvent être offertes sous forme de capsules, d’ateliers, de présentations, d’animations pratiques et de moments d’échange.